La Plataforma de Salud Integral

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  • Actividad Física

    Actividad Física

    ¿Qué esperas para sumarte y comenzar a aportar a tu cuenta, para evitar la decadencia?  Los ejercicios regulares de intensidad moderada, como fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidady coordinación, benefician todos los aspectos de la salud humana y son ampliamente aceptadoscomo una estrategia terapéutica y preventiva para diversas enfermedades, incluyendoenfermedades cardiovasculares, enfermedades metabólicas, enfermedades neurológicas yenfermedades pulmonares, etc. Sin embargo, si el ejercicio físico no alcanza un nivel mínimo… Read more

  • Asma Bronquial

    Asma Bronquial

    ¿CÓMO USAR LOS INHALADORES? Inhaladores Presurizados de Dosis fija (MDI siglas en inglés). Primer uso, purgado del inhalador: batir el inhalador por 5 segundos y oprimir la bombona con el dedo índice (siempre alejado de la cara) una vez, repetir el procedimiento por 4 veces Usos sucesivos: Vea la técnica correcta aquí:          Medicaciones que suelen… Read more